توضیحات محصول
|
مواد مغذی |
مقدار در هر 28 گرم |
|---|---|
|
کالری |
حدود 185 |
|
پروتئین |
حدود 4 گرم |
|
چربی |
حدود 18 گرم |
|
کربوهیدرات |
حدود 4 گرم |
|
فیبر |
حدود 2 گرم |
|
قند |
حدود 1 گرم |
|
کلسیم |
حدود 20 میلی‌گرم |
|
آهن |
حدود 0.7 میلی‌گرم |
|
منیزیم |
حدود 45 میلی‌گرم |
|
فسفر |
حدود 95 میلی‌گرم |
|
پتاسیم |
حدود 120 میلی‌گرم |
|
ویتامین E |
حدود 0.7 میلی‌گرم |
مقادیر بالا ممکن است بسته به نوع و شرایط کشت مغز گردو ایرانی متغیر باشند.
خرید مغز گردو ایرانی یک انتخاب بی‌نظیر برای تأمین مواد مغذی و سلامتی است. این مغزها غنی از چربی‌های اشباع نشده و آهن هستند که برای سلامتی قلب و پوست مفیدند. همچنین، حاوی مقدار قابل توجهی از آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین E هستند که به حفظ سلامتی سلول‌ها و پیشگیری از آسیب‌های اکسیداتیو کمک می‌کنند. مغز گردو ایرانی همچنین دارای مقادیر معتبری از منیزیم، فسفر، و مس است که برای حفظ سلامتی استخوان‌ها، تقویت سیستم ایمنی، و حفظ سلامت مغز مفید هستند.
محصولات مرتبط
