توضیحات محصول
|
مواد مغذی |
مقدار در هر 28 گرم |
|---|---|
|
کالری |
حدود 160 |
|
پروتئین |
حدود 6 گرم |
|
چربی |
حدود 14 گرم |
|
کربوهیدرات |
حدود 6 گرم |
|
فیبر |
حدود 3 گرم |
|
قند |
حدود 1 گرم |
|
کلسیم |
حدود 12 میلی‌گرم |
|
آهن |
حدود 0.5 میلی‌گرم |
|
منیزیم |
حدود 90 میلی‌گرم |
|
فسفر |
حدود 200 میلی‌گرم |
|
پتاسیم |
حدود 200 میلی‌گرم |
|
ویتامین E |
حدود 7.4 میلی‌گرم |
مقادیر فوق ممکن است بسته به نوع و روش فرآوری تخمه آفتابگردان متغیر باشند.
خرید تخمه آفتابگردان انتخابی پرطرفدار برای لذت بردن از تنقلات سالم و مغذی است. این تخمه‌ها از منابع عالی اسیدهای چرب اشباع نشده، فیبر، پروتئین و ویتامین E هستند. همچنین، حاوی مواد معدنی مانند منیزیم، منگنز و سلنیوم می‌باشند که برای حفظ سلامتی قلب، سیستم ایمنی بدن و سلامت پوست مفیدند. با وجود وجود آنتی اکسیدان‌های قوی، مصرف تخمه آفتابگردان می‌تواند به مقابله با عوارض آسیب‌های اکسیداتیو کمک کند و بهبود کلی سلامتی بدن را ترویج دهد.
محصولات مرتبط
