مغذی
|
مقدار (برای هر 28 گرم)
|
کالری
|
حدود 167 کیلوکالری
|
پروتئین
|
حدود 6 گرم
|
کربوهیدرات
|
حدود 6 گرم
|
چربی
|
حدود 14 گرم
|
فیبر
|
حدود 3 گرم
|
این ارقام متوسط است و ممکن است بسته به متغیرهای مختلفی از جمله نوع و میزان پرورش، شرایط خاک، و میزان رطوبت متغیر باشد.
خرید پسته اکبری یکی از انتخابهای محبوب برای دوستداران میوههای خشک و خوشمزه است. پسته اکبری یکی از ارقام با کیفیت و معروف پسته است که از ایران به دیگر نقاط جهان صادر میشود. این نوع پسته با پوستی سبز و زرد رنگ و مغزی قهوهای رنگ شناخته میشود. خواص غذایی پسته اکبری شامل منابع غنی پروتئین، فیبر، و چربیهای سالم است. همچنین، پسته اکبری منبع مناسبی از ویتامینها و مواد معدنی مانند ویتامین E، منیزیم، و روی است که برای حفظ سلامتی قلب و عروق، سیستم ایمنی، و سلامت پوست مفید است. با طعم خوشمزه و خواص غذایی متعدد، پسته اکبری میتواند به عنوان یک تنقلات مفید و خوشمزه برای مصرف روزانه یا مواقعی که نیاز به انرژی اضافی دارید، مورد استفاده قرار گیرد.